では今日は小胸筋が収縮しっぱなしの弊害について。
まずは「巻き肩」
腕は前に出て、肩甲骨は外側に移動し、動かなくなり肩周辺の筋肉が硬直してしまう。
現代の仕事は正常な姿勢で行えるものは少なく、デスクワーク、細かなものを扱う作業などでどうしても身体の前側の筋肉を使いがちです。
そうすると腕から胸の筋肉（小胸筋や大胸筋）を使いすぎて硬くなり収縮して巻き肩姿勢になってしまうのです。
また肩甲骨周辺の筋肉を鍛えることもほとんどの場合ないので余計にそういった症状へと導かれてしまいます。
肩は前に出て、首も前に出て、常に肩、肩甲骨、背中、腰に負担をかけてしまう。
ではこの巻き肩を防ぐにはどうしたらよいのか、次回はそこから行きますね。
当院は徹底したコロナ対策を行っております
①完全予約制にして患者様の密を出来る限り防いでおります。
②来院時はマスクのお願いをしております。
③施術者は予防接種を受けております。
④エアコンは換気機能付きエアコンを設置しております。
⑤空気清浄機を待合と施術室に設置しております。
⑥来院時の患者様の手指消毒、検温を行っております。
⑦患者様の使用毎にベッドのアルコール消毒を行っております。
⑧窓の定期的な開放により換気を行っております。
⑨ベッドのヘッドレストには不織布で作られたカバーを患者様ごとに使い捨てで交換しております。
⑩患者様ごとに施術者も手指消毒を行っております。
以上１０のコロナ対策を行っておりますので、御安心の上お越しくださいませ。
