甥っ子インターハイ優勝浮かれは昨日までにして今日からも肩こりのお話し
今日は長掌筋という筋肉
このすじばった筋肉なのです。
こんな感じでついてます。
働きは見た目通り物を握る時に使う筋肉。
長掌筋は手首を手掌の側に曲げるさせる働きをします。
手掌を上に向けてダンベルを握り、手首を巻き上げるように肘を曲げる時に長掌筋の腱が際立って浮き上がります。
この動きは腕を強く使い、肩が上がるので僧帽筋も緊張します。
肩こりを作る動きと言い換えることもできる動きなので手を使いすぎの方は要注意です。
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新型コロナ対策について
当院は徹底したコロナ対策を行っております
①完全予約制にして患者様の密を出来る限り防いでおります。
②来院時はマスクのお願いをしております。
③施術者は予防接種を受けております。
④エアコンは換気機能付きエアコンを設置しております。
⑤空気清浄機を待合と施術室に設置しております。
⑥来院時の患者様の手指消毒、検温を行っております。
⑦患者様の使用毎にベッドのアルコール消毒を行っております。
⑧窓の定期的な開放により換気を行っております。
⑨ベッドのヘッドレストには不織布で作られたカバーを患者様ごとに使い捨てで交換しております。
⑩患者様ごとに施術者も手指消毒を行っております。
以上１０のコロナ対策を行っておりますので、御安心の上お越しくださいませ。
