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この筋肉胸鎖乳突筋といいます。

後頭部の骨と鎖骨に付着する筋肉です。

ではこの筋肉どういう時に働くのかというと

首を傾けたり、首を回したり、頭を後ろに傾けるときにもこの筋肉は働きます。

また肩こりの起こる3大筋肉に胸鎖乳突筋、僧帽筋、肩甲挙筋の3のうちの一つにもなる重要な筋肉なのです。

この筋肉が疲弊して不調になる原因、それは現代の生活様式が深く関わっています。

ではその一番の原因となる生活様式は次回またお話ししますね。

 

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