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前回ご紹介した僧帽筋。

大きいでしょ。頭の後ろ位から始まって、背骨の12番目までくっついています。

上から上部繊維、中部繊維、下部繊維と別れていて主な肩こりは上部繊維に起こります。

「よく肩が凝ったな」と感じた時、首にも違和感を感じるのはこの僧帽筋上部繊維が繋がっていることにも関係します。

またさらに僧帽筋は他の筋肉とも密接に繋がっていて、あらゆることにその繋がりが関係しているのです。

次回はその辺からまたお話ししますね。

 

今日は久々の雨。

強く降るそうですのでお気をつけてお出かけください。

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