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こんな本を買ってみました。

当院でもO脚矯正のエクササイズをお客様にお願いしていますが、よりよい物はないかと調べているうちこの本にたどり着きました。

アマゾンのレビューでは「効果はありそうでけど、用語が分かりにくい」との意見が多くあったので私自身が試してお伝えしようと思っております。

一日5分で10日間、かわいく痩せる!!

”かわいく”は難しいですが、正月太りで2kgほどのダイエットをしている自分にはこれまたピッタリとくるエクササイズです。

来週月曜日から体重の増減とともにこの本のエクササイズを実施した事柄をアップしていきますのでお楽しみに!!