これ昨日もお伝えした肩、腕の運動に伴う肩甲骨の状態です。
では次に肩こりの要因ともなる悪い姿勢を図でもう一度確認すると
どうです、同じ動作があるのを。
そうです、背中を開いて胸を閉じる動作と同じなのです。
つまり肩こりがひどく、姿勢に問題がある方はおおむね肩甲骨が身体の外側に開いているのです。
この図でいう、外転・引き出し方向に慢性的に陥っているわけです。
ではこの状態に肩甲骨が固定されると何がおこるのか。
次回はそこからお話ししますね。
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