トリガーポイント療法
トリガーポイント療法では細かい筋肉に狙いを定め、さまざまな方法で弛緩させることによりその筋が関連する部位の不調をすばやく取り除きます。
強い衝撃で痛めた部位も直接触れることなく、血流、体液などの流れを改善させ症状を改善へと導きます。
トリガーポイントとは直訳すると、「痛みを飛ばす引き金になる点」という意味です。
肩や腰などの筋肉を押さえたとき、コリコリと硬い塊のようになっている部分がありますよね。
そういうところを押すと痛気持ちよかったり、「効く～」という感じになったりします。 大雑把にいうとこのような筋肉のなかにできたシコリがトリガーポイントです。
筋膜リリース法
筋膜とは筋肉を包んでいる膜いる膜で全身にはりめぐらされています。内臓などの器官、神経なども連結して覆っていて、第二の骨格とも呼ばれています。筋膜は一枚ではなく何層にも重なっており、すべての筋肉はこの筋膜の作用でお互いに滑りあうように動きます。
筋膜は主にコラーゲン繊維とエラスチン繊維からできおり、筋膜に異常があると、本来はサラサラの状態がネバネバになり筋膜全体の滑りが悪くなってしまいます。よって最終的には筋肉の動き自体も悪くなってしまうのです。
事故による怪我やコリなどにより身体の一部に負担がかかり、アンバランスになると筋膜が自由に動けない状態になります。筋膜の動きが悪くなると、筋膜自体が全身に繋がっているので、他の筋肉にまで動きの悪さが波及し、痛みや筋力の低下などが起こります。
筋膜リリースでは痛みが強い箇所の筋膜の繋がりを意識した施術を行ないます。
よってこの施術も、痛みの強い箇所を直接刺激することなく痛みの箇所に関連した筋肉、ツボなどを刺激することにより症状を改善させますので、安心して施術を受けることができます。痛みがある程度落着き、負傷箇所に直接触ることができるようになってから軽い刺激を入れ、徐々に硬さを取り除いたり動きを出したりします。
