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肩こりの原因筋は以前僧帽筋上部繊維と言いました。

オレンジの部分ですね。お母さんの肩たたきでよくする部分です。

当院ではこの肩こりの僧帽筋を調整するのに近くの筋肉で6筋を意識します。

小円筋、小胸筋、棘下筋、腕橈骨筋、母指球筋、長掌筋などです。

これらの筋肉を意識するのも筋膜の繋がりからみた調整ポイントなのです。

でも普通に考えたら「えらく遠い所に位置する筋肉も関係あるのかな」~なんて思ってしまいます。

では次回は何故そういった離れたところも調整の必要があるのか説明しますね。