この筋肉散々お伝えしてます胸鎖乳突筋です。
前回までで肩こり状態に入りやすい悪い姿勢ではこの筋肉が収縮して余計に首が前に出る俗にいうすくみ首になると説明しました。そしてこの筋肉を直接触れて調整する弊害についてもお話ししました。
そして今日の本題ではどうやって調整するのか
この図は身体の筋膜による筋肉の繋がりを示したものです。
この繋がりを使用して胸の筋肉または股関節の筋肉を調整することによって首（胸鎖乳突筋）を調整するのです。
実に身体の繋がりは不思議なもので身体全体の細胞が60兆個といわれる組織が一体となっているのが実感できます。
では次回は身体の後ろの部分、よく肩こりなどで揉む部分についての説明をしますね。
梅雨明けですね～、夏がきたー、今年の夏は熱いぞーーー
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肩こり整体、O脚矯正は
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