モテ脚骨盤矯正ダイエット二日目。

今日は股関節、骨盤の左右の歪みを緩和するエクササイズ
これくらいでも大丈夫なのか疑問もありながら10分程で終了。
確かにエクササイズ後はスッキリします。
ただ最初にある呼吸法をやった上でだと更に効果がありますビックリマーク